Fatigue persistante, digestion en montagnes russes, fringales incontr\u00f4lables, et ce stress qui te bouffe…<\/p>\n
\u00c7a te parle ? Mais\u2026<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
Ta sant\u00e9 passe au second plan (pour l\u2019instant)<\/p>\n<\/div><\/li>
Tu ne sais plus quelle information croire<\/p>\n<\/div><\/li>
Tu as besoin de soutien pour changer<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Si tu ne fais rien aujourd\u2019hui, \u00e0 quoi t\u2019attendre?<\/b><\/p>\n
La fatigue ? Elle ne va pas dispara\u00eetre par magie\nLes kilos? Difficile de les perdre si ton \u00e9nergie est au plus bas\nLe stress ? Il continuera \u00e0 faire des ravages sur ta digestion & ton moral<\/p>\n
Bref, c\u2019est un cercle vicieux\u2026<\/p>\n
Mais tu as le POUVOIR aujourd\u2019hui, de changer tout \u00e7a.<\/b><\/p>\n<\/div>Rejoindre la liste d’attente<\/span>Rejoindre la liste d’attente<\/span><\/div><\/a><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Mon <\/span> histoire<\/span><\/path><\/svg><\/span> <\/span><\/h2><\/div>Moi aussi j\u2019ai \u00e9t\u00e9 prise dans ce tourbillon.<\/b><\/p>\nFringales, poids qui fait yoyo, digestion troubl\u00e9e, stress chronique\u2026<\/p>\nJ\u2019ai fait des erreurs, tent\u00e9 des r\u00e9gimes \u00e0 la va-vite qui m\u2019ont plus \u00e9puis\u00e9e que aid\u00e9e.<\/p>\nJusqu\u2019au jour o\u00f9 j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de me former et de m\u2019int\u00e9resser profond\u00e9ment \u00e0 la nutrition, \u00e0 la micronutrition, \u00e0 la digestion et aux intol\u00e9rances alimentaires ainsi qu\u2019aux secrets de notre syst\u00e8me nerveux.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div>Aujourd\u2019hui, je ne veux pas que tu fasses les m\u00eames erreurs que moi !<\/b><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses? Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses? Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses?<\/span>Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses? Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses? Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses?<\/span><\/h3><\/div><\/div><\/div>D\u00e9couvre RESET<\/u><\/p><\/h1><\/div>3 mois pour retrouver la \ud83c\udf51, une digestion au top, et perdre du poids naturellement<\/h3><\/div><\/div><\/div>Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses? Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses? Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses?<\/span>Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses? Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses? Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses?<\/span><\/h3><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Au programme<\/h2><\/div>\u2192 4 th\u00e9matiques en 14 semaines\n\u2192 1 vid\u00e9o courte par semaine\n\u2192 un groupe whatsapp pour \u00e9changer, s\u2019entraider et se motiver\n\u2192 un live questions\/r\u00e9ponses en groupe 1x par mois<\/p>\n<\/div>Le prochain groupe d\u00e9marre le 28 octobre 2024<\/u><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>En d\u00e9tail<\/h2><\/div><\/i><\/i><\/span>Semaine 1 \u00e0 5: R\u00e9\u00e9quilibre ton alimentation<\/span><\/a><\/h4><\/div>\n\nComprends ce que sont les macro-nutriments (glucides, lipides et prot\u00e9ines) et pourquoi ils sont importants pour notre organisme.<\/li>\nCalcule tes r\u00e9els besoins en kcal et en r\u00e9partition macro-nutritionnelle.<\/li>\nApprends \u00e0 mieux t\u2019organiser en cuisine et \u00e0 pr\u00e9voir \u00e0 l\u2019avance tes repas pour que ta semaine soit vari\u00e9e et \u00e9quilibr\u00e9e!<\/li>\nEbook de recettes + exemple de planning alimentaire + liste de course organis\u00e9e par macro pour que tu n\u2019aies plus \u00e0 te casser la t\u00eate pour \u00e9quilibrer tes repas !<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>Semaine 6 \u00e0 10: Diminue le sucre<\/span><\/a><\/h4><\/div>\n\nComprends les impacts du sucre sur ton organisme.<\/li>\nAdopte 1 nouvelle habitude par semaine pendant 4 semaines pour diminuer ton sucre, lisser ta glyc\u00e9mie et gagner en \u00e9nergie.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>Semaine 11 \u00e0 12: Optimise ta digestion<\/span><\/a><\/h4><\/div>\n\nD\u00e9couvre l\u2019univers qui se cache dans tes intestins.<\/span><\/li>\nChouchoute ton microbiote.<\/span><\/li>\nPose-toi les bonnes questions sur les intol\u00e9rances alimentaires VS allergies.<\/span><\/li>\nEbook sur \u201ccomment chouchouter ton microbiote\u201d + recettes sans gluten et\/ou sans lactose.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>Semaine 13 \u00e0 14: Apaise ton syst\u00e8me nerveux<\/span><\/a><\/h4><\/div>\n\nD\u00e9couvre ce qu\u2019est le syst\u00e8me nerveux et les signes de son d\u00e9s\u00e9quilibre.<\/li>\nG\u00e8re mieux ton stress gr\u00e2ce \u00e0 des astuces et pratiques simples.<\/li>\nVid\u00e9o bonus d\u2019un th\u00e9rapeute.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Ce programme de 14 semaines est fait pour toutes les personnes souhaitant (re)partir sur de bonnes bases et remettre leur sant\u00e9 \u00e0 niveau en termes d\u2019\u00e9nergie, de poids, de digestion et de gestion du stress.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>Une approche<\/span> holistique<\/span><\/path><\/svg><\/span> <\/span><\/h2><\/div>Mener une vie saine ne se restreint pas seulement \u00e0 manger bien et faire du sport r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\nOn peut tout faire \u201cjuste\u201d mais en \u00e9tant en stress chronique, nos efforts sont quasiment vains.<\/p>\nAvoir une vue d\u2019ensemble est, selon moi, la cl\u00e9 de la r\u00e9ussite pour une optimisation de sa sant\u00e9.<\/p>\nTout \u00e7a, c\u2019est dans le programme RESET<\/strong><\/p>\n<\/div>Rejoindre la liste d’attente<\/span>Rejoindre la liste d’attente<\/span><\/div><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>En<\/span> R\u00e9sum\u00e9<\/span><\/path><\/path><\/svg><\/span> <\/span><\/h2><\/div><\/i><\/span>\nLa formation compl\u00e8te en vid\u00e9o: 1 vid\u00e9o\/semaine<\/p>\n<\/div><\/li><\/i><\/span>\nDes ressources \u00e0 imprimer \ud83e\udd17<\/p>\n<\/div><\/li><\/i><\/span>\n1 ebook de recette + 1 ebook sur \u201ccomment chouchouter son microbiote\u201d<\/p>\n<\/div><\/li><\/i><\/span>
Moi aussi j\u2019ai \u00e9t\u00e9 prise dans ce tourbillon.<\/b><\/p>\n
Fringales, poids qui fait yoyo, digestion troubl\u00e9e, stress chronique\u2026<\/p>\n
J\u2019ai fait des erreurs, tent\u00e9 des r\u00e9gimes \u00e0 la va-vite qui m\u2019ont plus \u00e9puis\u00e9e que aid\u00e9e.<\/p>\n
Jusqu\u2019au jour o\u00f9 j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de me former et de m\u2019int\u00e9resser profond\u00e9ment \u00e0 la nutrition, \u00e0 la micronutrition, \u00e0 la digestion et aux intol\u00e9rances alimentaires ainsi qu\u2019aux secrets de notre syst\u00e8me nerveux.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
Aujourd\u2019hui, je ne veux pas que tu fasses les m\u00eames erreurs que moi !<\/b><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses? Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses? Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses?<\/span>Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses? Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses? Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses?<\/span><\/h3><\/div><\/div><\/div>D\u00e9couvre RESET<\/u><\/p><\/h1><\/div>3 mois pour retrouver la \ud83c\udf51, une digestion au top, et perdre du poids naturellement<\/h3><\/div><\/div><\/div>Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses? Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses? Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses?<\/span>Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses? Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses? Pr\u00eate \u00e0 faire bouger les choses?<\/span><\/h3><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Au programme<\/h2><\/div>\u2192 4 th\u00e9matiques en 14 semaines\n\u2192 1 vid\u00e9o courte par semaine\n\u2192 un groupe whatsapp pour \u00e9changer, s\u2019entraider et se motiver\n\u2192 un live questions\/r\u00e9ponses en groupe 1x par mois<\/p>\n<\/div>Le prochain groupe d\u00e9marre le 28 octobre 2024<\/u><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>En d\u00e9tail<\/h2><\/div><\/i><\/i><\/span>Semaine 1 \u00e0 5: R\u00e9\u00e9quilibre ton alimentation<\/span><\/a><\/h4><\/div>\n\nComprends ce que sont les macro-nutriments (glucides, lipides et prot\u00e9ines) et pourquoi ils sont importants pour notre organisme.<\/li>\nCalcule tes r\u00e9els besoins en kcal et en r\u00e9partition macro-nutritionnelle.<\/li>\nApprends \u00e0 mieux t\u2019organiser en cuisine et \u00e0 pr\u00e9voir \u00e0 l\u2019avance tes repas pour que ta semaine soit vari\u00e9e et \u00e9quilibr\u00e9e!<\/li>\nEbook de recettes + exemple de planning alimentaire + liste de course organis\u00e9e par macro pour que tu n\u2019aies plus \u00e0 te casser la t\u00eate pour \u00e9quilibrer tes repas !<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>Semaine 6 \u00e0 10: Diminue le sucre<\/span><\/a><\/h4><\/div>\n\nComprends les impacts du sucre sur ton organisme.<\/li>\nAdopte 1 nouvelle habitude par semaine pendant 4 semaines pour diminuer ton sucre, lisser ta glyc\u00e9mie et gagner en \u00e9nergie.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>Semaine 11 \u00e0 12: Optimise ta digestion<\/span><\/a><\/h4><\/div>\n\nD\u00e9couvre l\u2019univers qui se cache dans tes intestins.<\/span><\/li>\nChouchoute ton microbiote.<\/span><\/li>\nPose-toi les bonnes questions sur les intol\u00e9rances alimentaires VS allergies.<\/span><\/li>\nEbook sur \u201ccomment chouchouter ton microbiote\u201d + recettes sans gluten et\/ou sans lactose.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>Semaine 13 \u00e0 14: Apaise ton syst\u00e8me nerveux<\/span><\/a><\/h4><\/div>\n\nD\u00e9couvre ce qu\u2019est le syst\u00e8me nerveux et les signes de son d\u00e9s\u00e9quilibre.<\/li>\nG\u00e8re mieux ton stress gr\u00e2ce \u00e0 des astuces et pratiques simples.<\/li>\nVid\u00e9o bonus d\u2019un th\u00e9rapeute.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Ce programme de 14 semaines est fait pour toutes les personnes souhaitant (re)partir sur de bonnes bases et remettre leur sant\u00e9 \u00e0 niveau en termes d\u2019\u00e9nergie, de poids, de digestion et de gestion du stress.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>Une approche<\/span> holistique<\/span><\/path><\/svg><\/span> <\/span><\/h2><\/div>Mener une vie saine ne se restreint pas seulement \u00e0 manger bien et faire du sport r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\nOn peut tout faire \u201cjuste\u201d mais en \u00e9tant en stress chronique, nos efforts sont quasiment vains.<\/p>\nAvoir une vue d\u2019ensemble est, selon moi, la cl\u00e9 de la r\u00e9ussite pour une optimisation de sa sant\u00e9.<\/p>\nTout \u00e7a, c\u2019est dans le programme RESET<\/strong><\/p>\n<\/div>Rejoindre la liste d’attente<\/span>Rejoindre la liste d’attente<\/span><\/div><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>En<\/span> R\u00e9sum\u00e9<\/span><\/path><\/path><\/svg><\/span> <\/span><\/h2><\/div><\/i><\/span>\nLa formation compl\u00e8te en vid\u00e9o: 1 vid\u00e9o\/semaine<\/p>\n<\/div><\/li><\/i><\/span>\nDes ressources \u00e0 imprimer \ud83e\udd17<\/p>\n<\/div><\/li><\/i><\/span>\n1 ebook de recette + 1 ebook sur \u201ccomment chouchouter son microbiote\u201d<\/p>\n<\/div><\/li><\/i><\/span>
\u2192 4 th\u00e9matiques en 14 semaines\n\u2192 1 vid\u00e9o courte par semaine\n\u2192 un groupe whatsapp pour \u00e9changer, s\u2019entraider et se motiver\n\u2192 un live questions\/r\u00e9ponses en groupe 1x par mois<\/p>\n<\/div>
Le prochain groupe d\u00e9marre le 28 octobre 2024<\/u><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>En d\u00e9tail<\/h2><\/div><\/i><\/i><\/span>Semaine 1 \u00e0 5: R\u00e9\u00e9quilibre ton alimentation<\/span><\/a><\/h4><\/div>\n\nComprends ce que sont les macro-nutriments (glucides, lipides et prot\u00e9ines) et pourquoi ils sont importants pour notre organisme.<\/li>\nCalcule tes r\u00e9els besoins en kcal et en r\u00e9partition macro-nutritionnelle.<\/li>\nApprends \u00e0 mieux t\u2019organiser en cuisine et \u00e0 pr\u00e9voir \u00e0 l\u2019avance tes repas pour que ta semaine soit vari\u00e9e et \u00e9quilibr\u00e9e!<\/li>\nEbook de recettes + exemple de planning alimentaire + liste de course organis\u00e9e par macro pour que tu n\u2019aies plus \u00e0 te casser la t\u00eate pour \u00e9quilibrer tes repas !<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>Semaine 6 \u00e0 10: Diminue le sucre<\/span><\/a><\/h4><\/div>\n\nComprends les impacts du sucre sur ton organisme.<\/li>\nAdopte 1 nouvelle habitude par semaine pendant 4 semaines pour diminuer ton sucre, lisser ta glyc\u00e9mie et gagner en \u00e9nergie.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>Semaine 11 \u00e0 12: Optimise ta digestion<\/span><\/a><\/h4><\/div>\n\nD\u00e9couvre l\u2019univers qui se cache dans tes intestins.<\/span><\/li>\nChouchoute ton microbiote.<\/span><\/li>\nPose-toi les bonnes questions sur les intol\u00e9rances alimentaires VS allergies.<\/span><\/li>\nEbook sur \u201ccomment chouchouter ton microbiote\u201d + recettes sans gluten et\/ou sans lactose.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>Semaine 13 \u00e0 14: Apaise ton syst\u00e8me nerveux<\/span><\/a><\/h4><\/div>\n\nD\u00e9couvre ce qu\u2019est le syst\u00e8me nerveux et les signes de son d\u00e9s\u00e9quilibre.<\/li>\nG\u00e8re mieux ton stress gr\u00e2ce \u00e0 des astuces et pratiques simples.<\/li>\nVid\u00e9o bonus d\u2019un th\u00e9rapeute.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Ce programme de 14 semaines est fait pour toutes les personnes souhaitant (re)partir sur de bonnes bases et remettre leur sant\u00e9 \u00e0 niveau en termes d\u2019\u00e9nergie, de poids, de digestion et de gestion du stress.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>Une approche<\/span> holistique<\/span><\/path><\/svg><\/span> <\/span><\/h2><\/div>Mener une vie saine ne se restreint pas seulement \u00e0 manger bien et faire du sport r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\nOn peut tout faire \u201cjuste\u201d mais en \u00e9tant en stress chronique, nos efforts sont quasiment vains.<\/p>\nAvoir une vue d\u2019ensemble est, selon moi, la cl\u00e9 de la r\u00e9ussite pour une optimisation de sa sant\u00e9.<\/p>\nTout \u00e7a, c\u2019est dans le programme RESET<\/strong><\/p>\n<\/div>Rejoindre la liste d’attente<\/span>Rejoindre la liste d’attente<\/span><\/div><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>En<\/span> R\u00e9sum\u00e9<\/span><\/path><\/path><\/svg><\/span> <\/span><\/h2><\/div><\/i><\/span>\nLa formation compl\u00e8te en vid\u00e9o: 1 vid\u00e9o\/semaine<\/p>\n<\/div><\/li><\/i><\/span>\nDes ressources \u00e0 imprimer \ud83e\udd17<\/p>\n<\/div><\/li><\/i><\/span>\n1 ebook de recette + 1 ebook sur \u201ccomment chouchouter son microbiote\u201d<\/p>\n<\/div><\/li><\/i><\/span>
Ce programme de 14 semaines est fait pour toutes les personnes souhaitant (re)partir sur de bonnes bases et remettre leur sant\u00e9 \u00e0 niveau en termes d\u2019\u00e9nergie, de poids, de digestion et de gestion du stress.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
Mener une vie saine ne se restreint pas seulement \u00e0 manger bien et faire du sport r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n
On peut tout faire \u201cjuste\u201d mais en \u00e9tant en stress chronique, nos efforts sont quasiment vains.<\/p>\n
Avoir une vue d\u2019ensemble est, selon moi, la cl\u00e9 de la r\u00e9ussite pour une optimisation de sa sant\u00e9.<\/p>\n
Tout \u00e7a, c\u2019est dans le programme RESET<\/strong><\/p>\n<\/div>Rejoindre la liste d’attente<\/span>Rejoindre la liste d’attente<\/span><\/div><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>En<\/span> R\u00e9sum\u00e9<\/span><\/path><\/path><\/svg><\/span> <\/span><\/h2><\/div><\/i><\/span>\nLa formation compl\u00e8te en vid\u00e9o: 1 vid\u00e9o\/semaine<\/p>\n<\/div><\/li><\/i><\/span>\nDes ressources \u00e0 imprimer \ud83e\udd17<\/p>\n<\/div><\/li><\/i><\/span>\n1 ebook de recette + 1 ebook sur \u201ccomment chouchouter son microbiote\u201d<\/p>\n<\/div><\/li><\/i><\/span>
La formation compl\u00e8te en vid\u00e9o: 1 vid\u00e9o\/semaine<\/p>\n<\/div><\/li>
Des ressources \u00e0 imprimer \ud83e\udd17<\/p>\n<\/div><\/li>
1 ebook de recette + 1 ebook sur \u201ccomment chouchouter son microbiote\u201d<\/p>\n<\/div><\/li>